心が疲れないために大切なこと。

こんにちわ。今日も良いお天気ですね。

最近はバタバタしてて、身体がお疲れ気味です笑

素敵な言葉を見つけたので

ブログに書いてみようかなーと思います。

『心が疲れないために大切なこと』

・頑張らない日を作る。

・疲れたと言葉にする。

・休むことを後ろめたく思わない。

・全部自分が悪いと思わない。

・完璧な自分をやめる。

・求め過ぎず、期待し過ぎない。

・心の逃げ場所を持つ。

・理想と遠くても、自分を許す。

・人は人、自分は自分でいい。

分かってるけど難しいんですよね〜。

心がけようと思います＾＾